Kursus afsluttet
Bevægelse, balance og afspænding
Vi begynder med at strække og løsne spændte muskler samt bevæge kroppens led for at øge blodcirkulationen. Derefter træner vi balancen og arbejder med styrkeøvelser og koordination.
Timen afrundes med afspænding.
Holdet er lille, maks. 8 deltagere, og undervisningen tilpasses individuelle behov, så alle kan være med og få udbytte af træningen.
Kursusdetaljer
Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 09:00 - 10:30
Tirsdag, 09:00 - 10:40
62 lektioner, 31 mødegange
Tirsdag 5. september, 2023
Hold nr.: 7023204510
0 ledige pladser
Salget er lukket
Underviser
Lisbeth Schouw Jensen
Salget er lukket
Kursus afsluttet